Third Eye 101: Komplett veiledning til oppvåkning

De tredje øye hviler på pannen, litt over punktet mellom øyenbrynene. I følge mange åndelige tradisjoner tillater det persepsjon utover det vanlige synet. Et åpent tredje øye avslører en høyere bevissthet som reglene i den fysiske verden ikke lett kan forklare.

Det tredje øyet er ofte koblet til pinealkjertelen. Så, hva betyr det vitenskapelige navnet pinealkjertelen har å gjøre med det mystiske tredje øyet?

Pinealkjertelen er en struktur formet som en liten kongle som sitter dypt i hjernen. Hos mennesker er kjertelen omtrent på størrelse med et riskorn, men den har stor innvirkning på kroppen.

Kjertelen er kjent for å regulere søvn, men den kan også påvirke hormonsekresjon, beinreparasjon og til og med psykiatriske lidelser.

På 1800-tallet ble ledere av den okkulte bevegelse kjent som teosofi assosiert det tredje øyet med pinealkjertelfunksjoner, og denne forbindelsen er fortsatt populær i dag.

Fortsett å lese for å lære mer om det tredje øyet, inkludert hvordan du vekker din egen pinealkjertel!

Det tredje øyets betydning og symbolikk

Selv om moderne medisin ikke anerkjenner det tredje øyet som et vitenskapelig faktum, er det en tro på hinduistiske, buddhistiske og taoistiske åndelige tradisjoner. Konseptet med et tredje øye eksisterer også i sufismen som Khafi og i det gamle Egypt som Horus 'øye .

Mange religiøse og filosofiske tenkere utenfor disse tradisjonene har også integrert det tredje øyet i sin forståelse av verden.

Nå er det en del av trossystemer som inkluderer kristendom, hedendom og det okkulte. Det er også en kjent referanse i popkulturen.

Det tredje øyet kan symbolisere en eller alle av følgende ideer:

• Opplysning : I hinduisme og buddhisme aktiverer det å åpne det tredje øyet den høyere bevisstheten, noe som gjør opplysning mulig. En Buddhas opplysning innebærer en oppvåkning til større innsikt og frigjøring fra gjenfødelsens syklus. I hinduismen kalles denne utgivelsen moksha , eller frigjøring fra lidelse.

• Visdom : En del av opplysning, visdommen som kommer fra å åpne det tredje øyet er evnen til å fortelle sannhet fra illusjon. I hinduismen innebærer denne typen åndelig visdom å forstå at den fysiske verden ( Natur ) er ikke den eneste verden. Å innse at åndeverdenen ( Purusha ) finnes er den opplysningens visdom .

• Guddommelighet : Ordet Buddha betyr «oppvåknet», en tittel for dem som får tilgang til gudsfrykt ved å åpne det tredje øyet. Buddha benektet at han var en mann, men han benektet også at han bare var en gud; han så på seg selv som en som vokste opp i verden og vokste utover den, som en lotusblomst som blomstrer over vann.

• Intuisjon : Det tredje øyet er knyttet til intuisjon i chakra systemet , et meditasjonshjelpemiddel sentralt i tidlige tekster om yoga . Det er et energisenter som gir mennesker innsikt under overflaten av hva som fysisk kan observeres.

• Psykiske krefter : Det tredje øyets kraft manifesterer seg på mange forskjellige måter. Klarsyn , eller evnen til å oppfatte fremtiden eller noe utenfor sansene, er en primær assosiasjon. Det kan også gi noen mystiske visjoner, evnen til å se auraer , eller ut-av-kroppen opplevelser.

• Sjel : Filosofen René Descartes kalte pinealkjertelen «sjelens sete» i bøkene hans utgitt på 1600-tallet. Han så kjertelen omtrent som den åndelige forståelsen av det tredje øyet, som et sted hvor kropp og sjel er forbundet.

• Metafysisk verden : I teosofi-religionen på slutten av 1800-tallet ble pinealkjertelen antatt å være et resultat av utviklingen av et faktisk tredje øye. I følge denne filosofien er den åndelige funksjonen til pinealkjertelen redusert, men kan aktiveres for å tillate åndelig reise og utforskning av den metafysiske verden .

• Delirium : Den franske forfatteren George Bataille , hvis bok Pinealøyet ble publisert på begynnelsen av 1900-tallet, tenkte på pinealkjertelen som en kilde til delirium. Selv om filosofien til chakraene er forskjellig fra Batailles, kan et ubalansert tredje øye-chakra på samme måte forårsake angst, vrangforestillinger og andre psykologiske forstyrrelser.

Tilknytning til vitenskap

Lys aktiverer produksjonen av melatonin som oppstår i pinealkjertelen. Så selv om noen forskere benekter en forbindelse mellom pinealkjertelen og det tredje øyet, er det bemerkelsesverdig at ideen om 'opplysning' er viktig for både biologiske og åndelige funksjoner.

Til tross for mangel på forskning, er det noen bevis på at pinealkjertelen kan produsere hallusinogene DMT. De psykiater Rick Strassman mener DMT kan utskilles ved døden, og forklarer noen av trekk ved nær-døden-opplevelser.

Hvis pinealkjertelen kan produsere DMT, har noen også teoretisert at den kan være involvert i psykiatriske lidelser som schizofreni, som er assosiert med hallusinasjoner.

Tredje øye Chakra

Chakra betyr 'hjul' på sanskrit, og chakrasystemer eksisterer i hinduisme og buddhisme. Chakraer er kroppens energisentre, som hver kontrollerer forskjellige kvaliteter.

I det vanlige syv-chakra-systemet er det tredje øyet det sjette chakraet kjent som Ajna. Dette chakraet styrer underbevisstheten, intuisjonen og fantasien.

1025 nummer

• Oversettelse: 'kommando' eller 'oppfatte'
• Symboler: Lotusblomst med to kronblader som representerer psykiske kanaler; en hvit måne med seks ansikter og seks armer som holder en bok, en hodeskalle, en tromme og en rosenkrans
• Sanseorgan: Hjerne (pinealkjertel)
• Farger: Mørk blå, indigo og lilla
• Healing `essensielle oljer: Frankincense, lavendel
• Yogastilling: Barnestilling
• Chakra-bekreftelser:
  • 'Jeg er åpen for å utforske det som ikke kan sees'
  • 'Kunnskapen om universet er i meg'
  • 'Jeg stoler på min indre veileder'

Bruk av disse verktøyene, kombinert med annen praksis, kan gi næring til det tredje øyet. Lær om prosessen med å balansere dette chakraet i avsnittene nedenfor.

Hvordan fjerne blokkeringen av det tredje øyechakraet

Hvordan kan du se om ditt tredje øyechakra er blokkert? Selv om noen symptomer på blokkering av sjette chakra overlapper med symptomer på andre blokkeringer, er her noen vanlige tegn på at energien ikke strømmer gjennom chakraet for tredje øye:

• Utmattelse
• Lav kreativitet
• Stahet eller følelse av å sitte fast
• Mangel på motivasjon eller frykt for å lykkes
• Undertrykkelse av minner

Hvis noen av disse symptomene er kjent for deg, kan det tredje øyet ditt trenge litt kjærlighet. Prøv å aktivere den ved å bruke helbredelsesteknikkene nedenfor.

Meditasjon

Konsentrer deg om pusten og visualiser området mellom brynene dine. Å forestille seg fargen lilla i rommet rett bak området mellom øynene kan være nyttig for aktivering.

Du kan også gjenta chakra-bekreftelser oppført ovenfor (eller skriv din egen!) mens du puster. Lær mer om meditasjon nedenfor.

Kosthold

For det tredje øyet, tenk på lilla og blå mat! Det er ikke så mange matvarer av denne fargen i naturen, men rødløk, blåbær og aubergine er vanlige eksempler. Generelt, spis mat av fargen assosiert med et chakra for å gi næring til det chakraet.

Mynte, stjerneanis og bynke er utmerkede urter å inkludere i kostholdet ditt. Disse er enkle å konsumere i form av te.

Kalsifisering, eller oppbygging av kalsium , er vanlig på pinealkjertelen. Over tid kan denne prosessen alvorlig blokkere det tredje øyechakraet.

For å motvirke denne prosessen kan du co`(som tang og torsk) og klorofyllrik mat (som spinat, persille og brokkoli).

Helbredende steiner

Healing og chakrasteiner fungerer fantastisk i kombinasjon med andre praksiser, som meditasjon. Du kan legge en stein på det tredje øyet mens du mediterer eller hviler. Du kan også bruke hvilken som helst av de tilhørende steinene, som ametyst eller lilla fluoritt, som smykker gjennom hele dagen.

For å rense steinene dine, bad dem i måneskinn. Du kan også begrave steinene dine med urter som gir næring til øyet og la dem stå i en månesyklus eller annen tidsperiode.

Yoga

En vanlig yogapraksis kan gi næring til det tredje øyet, spesielt når det kombineres med pustemeditasjoner og bekreftelser. De mest nyttige stillingene for øyechakraet er de som trekker oppmerksomheten til brynet eller hodet.

I tillegg til barnets positur, bruk nedovergående hund, bredbent fremfolding, ørnestilling og hodestand. For å gjenspeile symbolikken til lotusblomsten, kan du prøve lotus eller halv lotus posere.

Hvordan roe det tredje øyechakraet

Vårt tredje øye kan også bli overaktivt, noe som resulterer i et annet sett med symptomer:

• Mareritt og angst
• Hodepine
• Obsessivitet
• Mangel på konsentrasjon
• Egodrevet religiøsitet
• Vrangforestillinger eller hallusinasjoner

Når disse symptomene oppstår, kan alle teknikkene som fjerner blokkeringen av det tredje øyet også balansere. Imidlertid er det noen praksiser som er spesielt nyttige for å roe ned et overaktivt sjette chakra.

Naturlig lys

Det blå lyset fra skjermene våre (telefoner, datamaskiner og TV-er) kan irritere det tredje øyet.

Utsett deg selv for naturlig sollys eller måneskinn, spesielt som en del av din meditasjonspraksis. Legg vekk skjermene dine minst et par timer før du sover.

Sove

Timene mellom 01:00 og 04:00 er spesielt viktige for helbredelse og beroligende tredje øye. Gjør det du kan for å hvile i løpet av denne tiden. Guidede meditasjoner kan være nyttige.

Aromaterapi

Spred assosierte essensielle oljer, som røkelse eller lavendel, ved sengetid.

Du kan også bruke fortynnede oljer på tinningene dine i løpet av den vanlige dagen. Lavendel er spesielt beroligende.

Third Eye Awakening

Enhver av strategiene som brukes for å fjerne blokkeringen av Anja-chakraet vil hjelpe til med å vekke ditt tredje øye. Når energien flyter, bruk fremgangsmåten nedenfor for å utforske øyets energi ytterligere.

Hvordan vekke ditt tredje øye

Ritualene for å bringe oppmerksomhet til ditt tredje øye trenger ikke å være kompliserte! Berøring er en av de enkleste måtene å vekke energien på. Prøv å trykke eller banke en finger på det tredje øyet mens du resiterer favorittbekreftelsen din.

Du kan også bevege fingeren i en sirkulær bevegelse mens du forestiller deg at den åpner seg.

En annen teknikk innebærer visualisering. Å vekke det tredje øyet krever fokus, så alt som forlenger oppmerksomhetsspennet vil bidra til å dyrke det. En av de enkleste objektvisualiseringene innebærer bare tre trinn:

811 nummer

1. Hold en liten gjenstand (en enkel husholdningsgjenstand eller gjenstand fra naturen) foran ansiktet ditt for å studere gjenstandens detaljer. Ta så mye tid du trenger for å mentalt registrere observasjonene dine.
2. Lukk øynene og visualiser objektet som om du fortsatt ser på det. Bruk 20-30 minutter på å konsentrere deg om objektet du studerte.
3. Gjenta denne prosessen daglig. Du kan utvide denne øvelsen ved å øve med mer komplekse gjenstander eller forlenge konsentrasjonstiden. Du kan også legge til et stadium der du tegner objektet etter en periode med visualisering.

Til slutt, fordi øyet er plassert i det sjette chakraet, er balansering av de nedre chakraene ofte nyttig for aktiveringen. Derfor kan øvelser for å styrke halschakraet og åpne hjertechakraet bidra til å vekke øyet.

Kontakt en energihealer, som en Reiki-utøver, for mer innsikt!

Tredje øye øvelser

Noen ganger åpner det opp for å vekke det tredje øyet psykiske evner som kan være distraherende eller forvirrende før det er utforsket. Det er bra at det er mange øvelser for å utforske din psykiske energi etter at du har vekket ditt tredje øye!

Intuisjonspraksis

Å praktisere intuisjonen din er det første skrittet til klarsyn. Start med å tilordne farger til følelsene dine. (Det er ofte lettest å velge sterke følelser når du først starter.) Kanskje forbinder du et øyeblikk med romantisk forbindelse med fargen blå.

Hvis du praktiserer denne assosiasjonen hver dag, vil du begynne å oppfatte farger før du bevisst forstår naturen til noen utvekslinger.

For eksempel, når en venn forteller deg om en fremmed de nettopp har møtt, vil din oppfatning av fargen blå hjelpe deg å føle romantikk, selv om det ikke er bevis ennå.

Kunst

Å skrive, tegne og male kan være veldig terapeutisk for det tredje øyet, som elsker å leke. De beste kunstneriske aktivitetene for det tredje øyet er gratis og åpne oppfordringer.

Prøv å følge instinktene dine uten mye planlegging, og ikke bekymre deg for sluttresultatet.

Miljøskanninger

Denne typen miljøbevissthet forbereder deg på astral projeksjon, som er evnen til å velge å ha en opplevelse utenfor kroppen. Alt denne øvelsen krever er observasjon.

Utforsk et nytt rom ved å legge merke til syn, lukter, lyder og eventuelle fysiske sensasjoner. Hva trekker deg? Hva frastøter deg? Snart vil du bli bedre i stand til å sanse energi, og du kan kanskje se tilbake på minner for å forstå tidligere energier også.

Automatisk skriving

Den psykiske evnen til å produsere ord uten bevisst anstrengelse, som om å bli ledet av en ånd, praktiseres av mange mystikere og kunstnere. Forenkle veien til automatisk skriving .

Skap et miljø som ikke vil distrahere deg og gi deg selv verktøyene til å skrive, tegne eller rable uten begrensninger. Ofte kan det å fokusere øynene et annet sted enn ordene eller hånden generere en friere flyt.

Drømmejobb

Behold en drømmejournal . Gå i dvale med den hensikt å drømme og ta opp alt du kan huske. Mer avansert drømmearbeid er mulig etter at du har utviklet et opptaksritual og regelmessig husker drømmene dine, inkludert klare drømmer .

Tegn på tredje øyeåpning

Når du har åpnet det tredje øyet ditt, vil du kanskje legge merke til et forbedret minne, en dypere og senke tankegang og klarsyn.

Det er ikke uvanlig å oppleve klarsyn som levende drømmer, auraer, lysglimt, korte mentale bilder eller visjoner.

Fysisk kan du legge merke til symptomer som ligner på et overaktivt tredje øye-chakra, inkludert trykk i hodet eller følsomhet for lys.

Tredje øye meditasjoner

Den mest pålitelige måten å aktivere, balansere og gi næring til det tredje øyet er meditasjon.

Fordeler med Third Eye Meditation

I noen kulturer er synet av det tredje øyet den viktigste sansen. Et balansert tredje øye renser og fokuserer sinnet, noe som forbedrer forbindelsen til verden.

Når sinnet ditt er klart og intuisjonen din er i live, avtar angst og stress. Du vil også finne det mange søker: formål. Tredje øyemeditasjon hjelper deg å oppdage veien mot et liv på linje med ditt høyeste selv.

Tredje øye-meditasjoner for å praktisere hjemme

Hvis du er ny til tredje øye meditasjon, foreslår jeg en enkel tredje øye visualisering for tredje øye helse. Tenk på ditt tredje øye som en muskel som trenger kondisjonering. For best resultat, tren meditasjon daglig og drikk mye vann.

855 nummer

Trinnene nedenfor er ment som en guide til din meditasjon. Husk at du kan stoppe når som helst hvis visualiseringen er vanskelig den dagen.

Akkurat som en muskel kan du forlenge det tredje øyet ditt, så vær oppmerksom på kroppens signaler. Jeg anbefaler ikke tredje øyemeditasjon som varer mer enn 20 minutter, spesielt i begynnelsen.

• Forbered miljøet ditt. For det tredje øyet er lys ekstremt viktig. Skru ned eller av innendørslyset, og sørg for at svakt lys er mykt og varmt. Bortsett fra dette, bare gjør deg selv så komfortabel som mulig! Tenk på temperatur, lyder, lukter, kroppens stilling, klærne dine, helbredende steiner og så videre.

• Jord deg selv. Før du fordyper deg i en tredje øyemeditasjon, kan det være nyttig å jorde deg selv i den naturlige verden. Dette er fordi jordingsøvelser gir næring til alle de nedre chakraene, som må være åpne slik at det tredje øyet kan åpne seg. Jeg anbefaler å ta 5-10 minutter i naturlig sollys eller måneskinn før du slår deg ned i meditasjonsrommet. Det høres kanskje rart ut, men å berøre eller lene seg mot et tre, eller visualisere deg selv med røtter, kan gjøre underverker.
• Fokuser på pusten din. Når du sitter eller ligger komfortabelt, vær oppmerksom på kvaliteten på pusten din. Er pustesyklusen lang eller kort? Tungt eller grunt? Fokuser til ditt vanlige mønster føles enkelt og regelmessig.
• Lukk øynene og visualiser mellomrommet mellom brynene dine. Hvis det hjelper, visualiser en dyp blå eller indigo farge i dette rommet. Kanskje den fargen stråler konstant eller pulserer. Noen mennesker merker en prikkende følelse eller press når de bringer oppmerksomheten til dette rommet.

• Visualiser et faktisk øye. Dette øyet kan virke svakt eller flimrende i begynnelsen. Prøv å koble øyets handling til pusten din. Visualiser øyeåpningen mens du puster inn, lukkes når du puster ut.
• Visualiser det tredje øyet helt åpent med de to øynene lukket. Når du kan se det tredje øyet ditt tydelig, bruk tid (15-20 minutter, ikke mer) på å forestille deg det helt åpent.

• Reflekter over opplevelsen din ved å journalføre. I løpet av tiden du visualiserer et helt åpent tredje øye, kan du ha syner, høre stemmer eller oppleve andre opplevelser. La dem komme og gå uten å prøve å forstå dem. Etterpå kan du journalføre om opplevelsene dine eller prøve å svare på en ikke-relatert kreativ melding. Begge er effektive måter å reflektere over meditasjonen din på.

Lydfrekvensen knyttet til det tredje øyet er 288 Hz. Når du mediterer, kan du spille denne tonen for ekstra næring. Du kan finne et eksempel på et skånsomt opptak av denne tonen her .

Når du vokser i din meditative praksis, legg til mer avanserte pusteøvelser. For eksempel kan du utforske alternativ nesebor puste ( nadi shodhana ) med en erfaren guide.

Third Eye and Beyond

Ikke alle teknikker vil gi gjenklang hos hver person, så ikke bekymre deg hvis det er noe som ikke fungerer for deg i avsnittene ovenfor. Det er viktigst å lytte til instinktene dine.

Det er fortsatt så mye mer å vite om det tredje øyet! Hvilken av øvelsene eller teknikkene ovenfor vil du helst prøve? Har du en favoritt meditasjons- eller visualiseringspraksis du vil dele? I så fall vil jeg gjerne høre fra deg!